好多人都試過牙齦發炎，症狀包括紅腫、疼痛，甚至刷牙時出血。雖然呢個問題好常見，但係如果唔及時處理，可能會演變成更嚴重嘅口腔疾病。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，瞭解牙齦發炎嘅原因同預防方法，可以幫助你保持口腔健康。 牙齦發炎嘅主要原因1. 牙菌斑積聚：牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，如果冇徹底清潔，就會刺激牙齦，導致發炎。長期唔處理牙菌斑，可能會演變成牙周病，影響牙齒穩固性。 2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷，反而會損傷牙齦組織，造成發炎。建議選擇軟毛牙刷，並採用正確嘅刷牙方法。 3. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕或者月經期間，荷爾蒙水平波動會令牙齦更敏感，容易出現發炎情況。 4. 不良飲食習慣：經常食高糖食物或者飲碳酸飲料，會助長細菌滋生，增加牙齦發炎風險。 5. 吸煙同飲酒：煙草同酒精會減弱口腔免疫力，令牙齦更容易受細菌感染。 點樣預防牙齦發炎？ - 每日徹底清潔牙齒：早晚刷牙，每次至少兩分鐘，並配合使用牙線清潔牙縫。 - 定期檢查牙齒：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年做一次牙科檢查，及早發現同處理問題。 - 均衡飲食：減少糖分攝入，多食富含維生素C嘅蔬果，增強牙齦健康。 - 戒煙限酒：減少煙酒對口腔嘅刺激，降低發炎風險。 如果你嘅牙齦發炎症狀持續唔退，或者出現嚴重出血、牙齒鬆動等情況，應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以為你提供全面嘅診斷同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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