三伏天係一年中最熱嘅時候，高溫潮溼嘅天氣容易令人體出現疲勞、食慾不振、中暑等問題。喺中醫角度睇，三伏天係陽氣最旺盛嘅時期，亦係調理身體嘅黃金時機。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，掌握正確嘅養生方法，可以有效增強體質，預防疾病。 三伏天養生要點 1. 適當出汗：中醫認爲“汗爲心之液”，適度過出汗可以排毒祛溼，但要注意避免過度曝曬，以免傷津耗氣。 2. 飲食清淡：宜食健脾祛溼嘅食物，如綠豆、薏米、冬瓜等，避免生冷油膩，以免損傷脾胃。 3. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，因爲三伏天人體消耗大，充足休息有助於恢復元氣。 4. 穴位保健：可按摩足三裏、三陰交等穴位，幫助調理脾胃，增強免疫力。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅三伏天調理經驗，提供個性化嘅中醫養生方案，包括三伏貼、艾灸等傳統療法，幫助市民健康過夏。 三伏天雖然炎熱，但只要掌握正確嘅養生方法，就能保持身體健康。如果你有頭暈乏力、消化不良等不適，建議儘早到專業中醫科就診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
頸椎病係現代都市人常見嘅問題，尤其係成日對住電腦、手機嘅上班族同埋學生。長時間低頭、姿勢不良好容易令頸椎承受過大壓力，導致頸部疼痛、頭暈甚至手麻等症狀。咁究竟點樣先可以有效改善頸椎病呢？深圳博愛曙光醫…
頸椎病引致嘅頭暈係唔少都市人嘅困擾，尤其係長期低頭用手機、坐姿唔正確嘅人。當頸椎勞損或退化，壓迫到神經同血管，就可能會出現頭暈、耳鳴、手麻等症狀。如果你有呢類問題，不妨試下中醫治療，效果相當唔錯。點解…
頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期低頭用手機、坐辦公室嘅人士。如果唔及時處理，可能會引起頭痛、手麻，甚至影響日常生活。咁點樣判斷自己係咪有頸椎病呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲大家講解幾個常見嘅…
頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期低頭用手機、坐姿唔正確嘅上班族，最容易出現頸痛、手麻、頭暈等症狀。如果你都受頸椎病困擾，不妨瞭解下中醫嘅治療方法，幫你舒緩不適。1.針灸治療針灸係中醫治療頸椎病…
頸椎病系現代人常見嘅都市病，尤其系長期對電腦、手機嘅上班族更易中招。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，頸椎病其實有唔同類型，每種類型嘅症狀同治療方法都唔一樣。瞭解自己屬於邊種類型，先可以更有針對性地進行…
頸椎病已經成爲現代人常見嘅健康問題，尤其係長期伏案工作或者低頭玩手機嘅人，更容易出現頸椎不適。睡覺姿勢同枕頭選擇對頸椎病患者嚟講至關重要，如果唔注意，可能會加重病情。今日，深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家…
