月經量少係唔少女性都會遇到嘅問題，每次月經嘅出血量明顯少過平時，甚至只用護墊就夠，咁樣可能係身體發出嘅健康信號。中醫認為月經量少同氣血不足、肝鬱氣滯或者腎虛有關，如果長期唔理，可能會影響生育能力同整體健康。 月經量少嘅常見原因從中醫角度睇，月經量少主要同以下幾種體質有關： 1. 氣血不足：長期熬夜、飲食唔規律或者減肥過度，都會消耗氣血，令子宮得不到足夠營養，月經自然變少。 2. 肝鬱氣滯：壓力大、情緒波動大，容易導致肝氣鬱結，影響氣血運行，令經血排出唔暢順。 3. 腎虛：腎主生殖，如果腎氣不足，月經量會減少，甚至可能提早收經。 中醫點樣調理月經量少？ 深圳博愛曙光醫院婦科中醫師指出，調理月經量少需要根據個人體質辨證施治，常見方法包括： - 中藥調理：例如當歸、熟地、白芍等補血藥材，或者柴胡、香附等疏肝理氣藥，幫助改善氣血循環。 - 針灸療法：針灸關元、三陰交等穴位，可以促進氣血運行，調節內分泌。 - 飲食建議：平時可以多食紅棗、枸杞、黑豆等補血食材，避免生冷食物，以免影響氣血運行。 如果月經量少持續超過3個月，建議盡早搵中醫師診斷，避免拖延導致更嚴重嘅婦科問題。 點樣預防月經量少？ - 保持規律作息，避免熬夜。 - 適當減壓，多做運動或者冥想放鬆心情。 - 均衡飲食，避免過度節食。 深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊擁有豐富經驗，可以根據每位患者嘅體質制定個人化調理方案，幫助改善月經問題。如果你有月經量少嘅困擾，不妨預約專業中醫師諮詢。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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