月經週期係每個女性都會關心嘅問題，好多人都唔清楚究竟幾耐先算正常。正常嘅月經週期一般係21至35日，由今次月經第一日到下次月經第一日計算。如果週期短過21日或者長過35日，就可能需要留意係咪身體出現咗問題。 點樣計算月經週期？ 月經週期唔係指出血嘅日數，而係由今次月經開始到下次月經開始嘅時間。例如，今個月1號來月經，下個月1號又來，咁週期就係30日。如果週期有時25日、有時32日，但都喺21至35日範圍內，通常都算正常。但若果週期經常唔穩定，相差超過7日，就可能係月經失調，建議去婦科檢查。乜嘢情況需要睇醫生？ 如果出現以下情況，最好去婦科睇下： 1. 週期短過21日或長過35日，持續幾個月都係咁； 2. 月經量突然變得好少或者好多，例如每日要換超過5塊衛生巾； 3. 月經超過3個月冇來，而又冇懷孕； 4. 經痛好嚴重，影響日常生活。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，月經週期嘅變化可能同壓力、飲食、荷爾蒙失調甚至婦科疾病有關。如果發現自己嘅月經週期異常，可以儘早做檢查，找出原因。 點樣保持月經週期穩定？ 1. 保持規律作息，儘量唔好熬夜； 2. 均衡飲食，避免過度節食或暴飲暴食； 3. 適量運動，但避免過度劇烈； 4. 管理壓力，可以嘗試冥想或瑜伽放鬆。 如果月經問題持續，建議去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面婦科服務，由經驗豐富嘅醫生爲你詳細評估同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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終止妊娠係一個重要嘅決定，好多女性都會關心手術費用同相關細節。喺深圳博愛曙光醫院，終止妊娠嘅收費會根據懷孕週數、手術方式同個人健康狀況而有所不同。一般嚟講，早期終止妊娠（懷孕12週內）費用會相對較低，…
