智慧齒生長期間，好多人都會經歷牙痛、腫脹等不適，嚴重時甚至影響日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果智慧齒痛持續或加劇，建議盡快就醫，但喺等待治療期間，可以嘗試以下方法暫時舒緩疼痛。 1. 冷敷減輕腫痛 當智慧齒周圍組織發炎腫脹時，可以用冰袋或凍毛巾敷喺面頰位置，每次約15分鐘，間隔半小時後再敷。冷敷可以幫助收縮血管，減輕腫脹同痛感，但注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。2. 鹽水漱口消炎 用溫水加少許鹽（約半茶匙）漱口，每日3-4次，可以幫助清潔口腔同減輕發炎。鹽水有輕微殺菌作用，尤其適合智慧齒周圍輕微發紅或牙齦不適嘅情況。 3. 避免刺激食物 辛辣、過熱或過硬嘅食物可能會加劇智慧齒痛，建議暫時選擇軟身、清淡嘅食物，例如粥、蒸蛋等。減少咀嚼患側牙齒，可以降低對發炎部位嘅刺激。 4. 非處方止痛藥 如果疼痛明顯，可以按照說明書服用非處方止痛藥（如布洛芬），但要注意劑量同禁忌症。長期或嚴重疼痛應儘快求醫，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業評估，必要時會建議拔除智慧齒或其他治療方案。 5. 保持口腔清潔 即使智慧齒痛，也要堅持刷牙同用牙線，避免食物殘渣堆積引發更嚴重嘅感染。如果刷牙困難，可以用漱口水暫時替代，但唔可以長期依賴。 溫馨提示：如果智慧齒痛伴隨發燒、張口困難或面部腫脹加劇，可能係感染嘅信號，應立即就醫。深圳博愛曙光醫院設有專業口腔科團隊，配備先進設備，為患者提供安全、舒適嘅治療體驗。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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