牙垢，又叫做牙菌斑，係牙齒表面嘅一層黏性薄膜，主要由細菌、食物殘渣同口水組成。如果唔及時清理，牙垢會逐漸變硬，形成牙石，引發蛀牙、牙齦炎等口腔問題。牙垢係口腔健康嘅頭號敵人，所以定期清潔牙齒好重要。 牙垢點樣形成？每次食完嘢，食物殘渣會黏喺牙齒表面，加上口腔入面嘅細菌，慢慢形成一層軟軟嘅薄膜。如果24小時內冇刷牙或者用牙線清潔，牙垢就會開始積聚，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置最容易堆積。長期唔清理牙垢，會導致牙齦紅腫、出血，甚至引發牙周病，嚴重時仲會令牙齒鬆動脫落。點樣有效清除牙垢？最簡單嘅方法就係每日早晚刷牙，用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕打圈清潔每隻牙齒表面。另外，每日用牙線或者牙縫刷清潔牙縫，防止食物殘渣積聚。建議每半年去口腔科做一次專業洗牙，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生會用專業儀器幫你徹底清除牙垢同牙石，保持牙齒健康。 如果你發現牙齒表面有黃黃嘅污漬，或者刷牙時牙齦容易出血，可能係牙垢積聚嘅信號，建議儘早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅口腔護理服務，包括洗牙、牙周治療等，幫助你維持健康嘅牙齒同牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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