暗瘡係好多人嘅煩惱，尤其係青少年同埋成年人。唔少人都會問：「點解我會生暗瘡？」其實暗瘡嘅成因好複雜，可能同荷爾蒙、皮膚油脂分泌、細菌感染同埋生活習慣有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為你詳細講解暗瘡嘅成因，等你更加瞭解點樣預防同埋治療。 1. 荷爾蒙變化 荷爾蒙係暗瘡嘅主要成因之一。青春期嘅時候，荷爾蒙水平上升，特別係雄性荷爾蒙，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。油脂過多就會堵塞毛孔，形成暗瘡。女性喺月經週期、懷孕或者更年期時，荷爾蒙波動同樣可能導致暗瘡爆發。2. 油脂分泌過多 皮脂腺分泌過多油脂會令毛孔堵塞，形成黑頭或者白頭。如果再加上細菌感染，就會演變成紅腫嘅暗瘡。油性皮膚嘅人特別容易有呢個問題，所以要注意清潔同保濕，避免使用過於油膩嘅護膚品。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫做「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢會喺堵塞嘅毛孔內繁殖，引起發炎反應，令暗瘡變紅、腫痛。如果唔及時處理，可能會留下疤痕或者色素沉澱。 4. 飲食習慣 雖然飲食同暗瘡嘅關係仍有爭議，但係高糖、高油脂嘅食物可能會加劇暗瘡問題。例如朱古力、薯片、汽水等食物，可能會刺激油脂分泌，令暗瘡惡化。建議多食蔬菜水果，保持均衡飲食。 5. 壓力同睡眠不足 壓力大或者睡眠不足會影響身體嘅免疫系統同荷爾蒙平衡，令暗瘡更容易出現。長期壓力仲可能令暗瘡反覆發作，所以保持良好嘅生活習慣好重要。 6. 不當護膚同化妝品使用 如果使用唔適合自己皮膚嘅護膚品或者化妝品，可能會堵塞毛孔，導致暗瘡。尤其係一啲油性或者厚重嘅產品，更容易引發問題。建議選擇清爽、無油配方嘅產品，並且每晚徹底卸妝。 點樣預防同治療暗瘡？ 預防暗瘡最緊要係保持皮膚清潔，但唔好過度清潔，否則會刺激皮膚分泌更多油脂。另外，避免用手擠暗瘡，以免感染同留疤。如果暗瘡問題嚴重，建議去專業嘅皮膚科求診，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅暗瘡治療方案，包括藥物治療、激光治療等，幫你改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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