牙齒鬆動係唔少人嘅困擾，尤其係中老年人。除咗牙周病、外傷等因素，營養不足都可能導致牙齒穩固性下降。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，適當補充關鍵營養素可以幫助維持牙齒健康，減緩鬆動問題。 鈣質同維他命D係鞏固牙齒嘅基礎。鈣係牙齒主要成分，而維他命D幫助身體吸收鈣質。日常可以多食牛奶、芝士、深綠色蔬菜同埋三文魚等食物。如果飲食中攝取不足，可以考慮喺醫生指導下補充營養劑。維他命C對牙齦健康好重要，缺乏會導致牙齦出血、萎縮，加重牙齒鬆動。橙、奇異果、西蘭花等食物都富含維他命C。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每日攝取足夠維他命C可以幫助牙齦組織修復。 蛋白質同樣唔可以忽視，佢係牙周組織嘅重要組成部分。瘦肉、雞蛋、豆製品都係優質蛋白來源。另外，鎂同磷呢兩種礦物質亦參與牙齒礦化過程，堅果、全穀類食物含有豐富嘅呢類營養。 需要留意嘅係，單靠補充營養並不能完全解決牙齒鬆動問題。如果鬆動情況嚴重，可能係牙周病或其他口腔疾病引起，要及時去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以準確評估牙齒狀況，提供個性化治療方案。 最後提醒大家，保持良好口腔衛生習慣，定期洗牙同檢查，先係預防牙齒鬆動嘅根本方法。均衡飲食配合專業口腔護理，先可以真正保護好你嘅牙齒。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
好多香港人同大陸人士都會選擇嚟深圳睇牙，原因好簡單——性價比高、服務好、設備先進。深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號大型綜合醫院，口腔科提供專業嘅牙科服務，適合大陸同港澳人士前來就診。首先，深圳嘅牙科收費…
喺深圳羅湖區，唔少人都會遇到牙齒問題，例如蛀牙、牙周病或者牙齒唔整齊等。如果唔及時處理，可能會影響口腔健康同日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙科服務，幫你解決各種牙齒問題，確保口腔健康。牙科…
好多人都試過發現牙齒有啲黑黑嘅污漬，點刷都刷唔甩，令人好睏擾。其實牙齒變黑有好多原因，唔一定係因為刷牙唔乾淨。今次就同大家講下牙齒變黑嘅常見原因，同埋可以去邊度搵專業嘅解決方法。1.牙漬積聚如果平時飲…
想做種植牙，但係唔知價錢點樣計？呢個問題好多人都關心。種植牙係一種比較耐用嘅牙齒修復方式，價錢會受好多因素影響。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，種植牙嘅價格通常包括手術費、材料費同後續護理費，唔同情況…
喺深圳，好多人都會關心種牙嘅價錢問題，尤其係想搵到又平又可靠嘅牙科服務。種牙係一種常見嘅牙齒修復方式，適合因為蛀牙、意外或者老化而缺失牙齒嘅人士。種牙嘅價錢會受好多因素影響，包括材料、醫生技術同埋醫院…
拔牙係唔少人都會遇到嘅情況，無論係因為蛀牙太嚴重、智齒生得唔好，定係其他口腔問題。但係好多人都唔知咩時間可以拔牙最適合，其實揀啱時機對傷口復原好重要。一般嚟講，早上拔牙會比較好，因為呢個時候醫生同患者…
