富貴包，即頸後突出嘅脂肪墊，唔單止影響美觀，重可能導致肩頸痠痛、頭暈等不適。如果你正爲富貴包煩惱，深圳博愛曙光醫院外科專家爲你提供幾個有效嘅解決方法。 1. 調整日常姿勢 長期低頭玩手機或伏案工作，系導致富貴包嘅主要原因之一。保持正確坐姿，避免頸部前傾，每隔1小時起身活動一下，有助於減輕頸部壓力。2. 針對性運動 簡單嘅頸部拉伸同強化運動可以幫助改善富貴包。例如： - 下巴後縮練習：坐直後，輕輕將下巴往後收，保持5秒，重複10次。 - 肩部環繞：緩慢轉動雙肩，放鬆緊繃肌肉。 3. 專業物理治療 如果富貴包伴隨明顯痠痛或活動受限，建議到深圳博愛曙光醫院外科接受專業評估。醫生可能會推薦推拿、鍼灸或理療，幫助鬆解肌肉粘連，促進血液循環。 4. 必要時考慮醫學手段 對於嚴重嘅富貴包，若保守治療無效，醫生可能會建議微創抽脂或手術矯正，但呢類方法需嚴格評估適應症。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，幫衆多患者改善富貴包問題。醫院仲提供粵語陪診同免費車接服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會問：「輸尿管結石會自己排出嗎？」其實，呢個問題嘅答案要睇結石嘅大小同位置。一般嚟講，細過5毫米嘅結石有較高機會自然排出，而大過5毫米嘅結石就需要醫療介入…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇烈疼痛、排尿困難，甚至出現血尿等症狀。除咗藥物同手術治療外，飲食調整對預防同改善輸尿管結石都非常重要。今日就同大家講下，輸尿管結石患者應該點樣調整飲…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到劇烈腰痛、排尿困難甚至血尿。結石形成嘅主要原因同生活習慣、飲食結構同代謝異常有關，瞭解成因可以幫助大家更好預防同治療。輸尿管結石嘅常見成因1.飲水不足：身…
如果你懷疑自己有結石，但唔知點樣確認，可以留意身體嘅一啲症狀同埋通過專業檢查嚟判斷。結石通常係因爲尿液入面嘅礦物質沉澱形成，常見於腎、輸尿管、膀胱等部位，嚴重時會影響排尿同埋引起劇烈疼痛。下面下麪介紹…
尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，當結石從腎臟移動到輸尿管或膀胱時，可能會引起強烈嘅不適感。如果你正經歷尿結石排出嘅過程，可能會感覺到以下幾種症狀：1.劇烈疼痛結石移動時，最常見嘅症狀係劇烈嘅腰痛或下腹…
尿結石排出嘅過程往往會令人感到唔舒服甚至痛苦，好多患者都想知道呢個過程究竟會經歷啲乜嘢。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，瞭解尿結石排出時嘅典型感覺，可以幫助患者更好應對呢個過程。當尿結石從腎臟移動到輸…
