牙痛嘅時候，連食飯都變得好麻煩，尤其係午餐時間，揀錯食物可能會令牙痛更加嚴重。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙痛期間要特別注意飲食，避開刺激同難咀嚼嘅食物，減輕牙齒負擔。 牙痛適合食嘅午餐選擇 1. 軟身易消化嘅食物：例如粥、湯麵、蒸蛋等，呢啲食物唔需要用力咀嚼，可以減輕牙齒壓力。如果牙痛嚴重，可以考慮食啲糊狀食物，例如南瓜蓉或者薯蓉。 2. 清淡少調味嘅菜式：避免辛辣、酸同太鹹嘅食物，因為呢啲會刺激牙齦同神經，令牙痛加劇。可以揀清蒸魚、豆腐或者蔬菜湯，營養又唔會刺激牙齒。 3. 凍啲嘅食物：如果係牙齦發炎或者腫痛，可以食啲凍嘅食物，例如凍酸奶或者凍布甸，有助暫時舒緩痛楚。牙痛期間要避開嘅食物 - 硬同韌嘅食物：例如牛肉乾、硬麵包、堅果等，呢啲食物需要大力咬，可能會令牙痛惡化。 - 太甜或太酸嘅嘢：糖分高嘅食物容易滋生細菌，而酸性食物（如柑橘類）可能會刺激牙齒敏感部位。 - 過熱嘅食物：熱湯或者熱茶可能會加劇牙齒敏感，建議等食物攤凍少少先食。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，如果牙痛持續或者嚴重，最好儘快就醫，檢查係咪蛀牙、牙周病或者其他口腔問題，及早治療避免惡化。 點解要揀合適嘅午餐？ 牙痛唔單止影響食慾，仲可能係身體發出嘅警號，提醒你口腔健康出現問題。揀啱食物可以減輕不適，同時避免進一步傷害牙齒。如果牙痛頻繁發生，建議預約專業牙醫檢查，確保口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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