好多人都會發現，即使每日刷牙好勤力，牙齒表面總係有一層白白黃黃嘅嘢，點刷都刷唔走。其實呢啲就係「牙菌斑」，係由細菌、食物殘渣同口水混合形成嘅一層薄膜。如果牙菌斑長期積聚，好容易引致蛀牙、牙齦炎，甚至牙周病。咁點解牙菌斑會刷唔走？可能係你未用啱方法！ 牙菌斑點解咁難刷走？ 牙菌斑嘅黏性比較強，尤其係喺牙齒同牙齦嘅交界位置，好容易積聚。如果只用普通牙刷隨便刷幾下，好難徹底清除。另外，如果刷牙方法唔正確，例如用力過猛或者角度唔啱，都可能令牙菌斑殘留。點樣先可以徹底清除牙菌斑？ 1. 用啱刷牙方法：建議使用「巴氏刷牙法」，將牙刷斜45度角對住牙齦邊緣，輕輕打圈清潔，尤其要注重牙齦同牙齒嘅交界位。 2. 配合牙線或牙縫刷：牙刷好難清潔到牙縫，所以每日至少要用一次牙線或者牙縫刷，清除隱藏嘅牙菌斑。 3. 定期洗牙：即使刷牙幾認真，牙菌斑都可能慢慢鈣化變成牙石，呢個時候就要去專業嘅牙科診所洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，幫助徹底清除牙石同頑固牙菌斑。 點預防牙菌斑積聚？ 除咗日常清潔，建議每半年去牙科檢查一次，及早發現同處理問題。另外，減少食高糖分同黏性食物，都可以降低牙菌斑形成嘅機會。 如果發現牙齒表面經常有刷唔走嘅污漬，或者牙齦容易出血紅腫，可能係牙菌斑已經造成影響，建議儘早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，幫你解決各種口腔問題，保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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