牙痛真係令人好難頂，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他口腔問題，痛起上嚟真係坐立不安。如果你而家正經歷牙痛，可以試嚇以下一啲快速止痛方法，暫時紓緩不適，但記住要盡快睇醫生處理根源問題。 1. 用鹽水漱口 鹽水有天然嘅消炎作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入一杯暖水中，輕輕漱口30秒，每日重複幾次。呢個方法簡單又有效，尤其適合輕微嘅牙齦發炎。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛處外側。冰敷可以減輕腫脹同麻痹痛覺神經，每次敷15分鐘，間隔半小時再敷。但要注意，唔好直接將冰塊放喺牙齒上，以免刺激神經。 3. 使用止痛藥 非處方嘅止痛藥如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen）可以暫時緩解牙痛。不過要留意劑量同服用時間，長期使用可能掩蓋病情，最好盡快睇醫生。 4. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，因為呢啲都可能刺激牙齒同牙齦，令痛楚加劇。選擇溫和、軟身嘅食物，例如粥或者湯，可以減少不適。 5. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線，避免食物殘渣積聚加重炎症。使用軟毛牙刷，輕輕清潔痛處周圍，但唔好過度用力。 重要提醒：以上方法只係暫時紓緩，牙痛通常係口腔問題嘅警號，可能係蛀牙、牙周病或者牙髓炎等問題引起。如果痛楚持續超過一日，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，一定要盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以為你提供詳細檢查同適當治療，幫你徹底解決牙痛問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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