唔少人喺生活壓力大嘅時候，都會突然覺得牙痛，甚至以為自己生蛀牙或者牙周病。但其實，壓力同牙痛之間真係有直接關係，尤其係長期處於緊張狀態嘅人，更容易出現呢種情況。 點解壓力大會引致牙痛？ 1. 磨牙或咬牙：壓力大時，好多人夜晚會不自覺咁磨牙（醫學上稱為「磨牙症」），或者日頭經常緊咬牙關。長期咁樣會令牙齒過度磨損，甚至導致牙齦同顎骨疼痛。 2. 免疫力下降：壓力會削弱身體嘅免疫系統，令口腔更容易受細菌感染，引發牙齦炎或者牙周病，間接導致牙痛。 3. 肌肉緊張：壓力大嘅人，面部同顎部肌肉會持續緊繃，可能引發顳顎關節症（TMD），造成牙痛、頭痛甚至耳痛。點樣分辨係壓力引起定係真正牙齒問題？ - 如果牙痛集中喺幾隻牙，或者伴隨牙齦紅腫、出血，可能係蛀牙或牙周病。 - 如果痛感分散，尤其係朝早起身時特別明顯，或者伴隨頭痛、耳痛，好可能係壓力引起嘅磨牙或肌肉緊張。 點樣舒緩壓力引起嘅牙痛？ - 放鬆肌肉：做深呼吸或者按摩面部，幫助緩解肌肉緊張。 - 使用護齒套：如果夜晚磨牙，可以考慮佩戴護齒套，減少牙齒磨損。 - 改善生活習慣：適量運動、充足睡眠同均衡飲食，都有助減輕壓力。 如果牙痛持續或者加劇，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同治療，幫助你找出牙痛嘅真正原因，並提供合適嘅解決方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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