黑斑係好多人嘅煩惱，尤其係長期曬太陽、壓力大或者荷爾蒙變化嘅時候，皮膚容易出現色素沉澱。除咗用護膚品同醫美治療，飲食調整都可以幫助改善黑斑問題。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同你分享，點樣透過日常飲食減淡黑斑。 1. 抗氧化食物 黑斑形成同自由基傷害有關，所以多食抗氧化食物可以有效對抗色素沉澱。例如藍莓、士多啤梨、西柚等富含維他命C嘅水果，可以抑制黑色素生成。另外，番茄、紅蘿蔔含有茄紅素同β-胡蘿蔔素，能保護皮膚免受紫外線傷害。2. 富含維他命E嘅食物 維他命E有助修復皮膚，減少色素沉積。杏仁、牛油果、橄欖油都係唔錯嘅選擇，可以幫助皮膚保持彈性，同時淡化黑斑。 3. 多飲綠茶 綠茶含有豐富嘅茶多酚，具有抗氧化同消炎作用，長期飲用可以幫助減少色斑形成。 如果想進一步改善黑斑，建議到專業嘅皮膚科診所檢查同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅黑斑治療方案，結合醫學護膚同飲食建議，幫你重拾均勻亮白嘅肌膚。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
简介:李雪梅曾在湘雅醫院、湖南中醫藥大學附屬第二醫院等皮膚專科醫院進修，從事皮膚科臨床工作10餘年，對各種常見皮膚病的治療擁有獨到的造詣。對皮膚科病理研究苦心孤詣，擅長使用獨特的辦法治療各種病理。擅長項目：…
简介:付明建曾任廣東省醫學美容學會皮膚美容專業委員會委員曾任廣東省醫學美容學會抗衰老專業委員會委員曾任廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員會委員曾任亞洲醫學美容學會激光美容分會委員曾任深圳市疾病控制中心專家庫…
简介:余建軍對地方病、多發病、常見病、流傳病、急危重病、普內疾病等診療與搶救積累了相當的臨床經驗。
简介:王淑艷在內科常見病、多發病的診治方面積累了較豐富的臨床經驗，尤其擅長呼吸內科疾病的診斷和治療，包括反覆喘息、慢性咳嗽、反覆流涕鼻塞、反覆肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病的診治。
好多人都發現自己身上突然長出疣，尤其係手指、腳底或者面部，不禁會問：「呢啲疣係咪HPV感染嘅症狀？」其實，絕大多數嘅皮膚疣都係由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起嘅，不過HPV有好多種型號，唔同型號會導致唔…
扁平疣係一種常見嘅皮膚問題，由人體乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，多數出現喺面部、手背等部位，呈扁平狀、淺褐色或肉色嘅小粒粒。雖然扁平疣唔會造成嚴重健康問題，但影響美觀，仲有可能傳染俾其他人，所以及時治…
疣係一種由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起嘅皮膚問題，常見嘅有尋常疣、扁平疣等。如果疣生長喺明顯位置，容易影響外觀，好多人會選擇激光去疣呢種快速有效嘅治療方法。咁到底激光去疣多久恢復呢？一般嚟講，恢復期取…
尋常疣是一種由人類乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的常見皮膚病，通常表現爲粗糙、堅硬的顆粒狀突起，多出現在手指、手背或腳底等部位。雖然尋常疣一般不會對健康造成嚴重威脅，但由於其傳染性，建議及時治療，以免擴…
尋常疣係一種由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起嘅常見皮膚問題，通常表現爲粗糙嘅顆粒狀突起，多出現喺手指、腳趾或手背等部位。雖然尋常疣唔會危害健康，但容易反覆反復發作，而且影響美觀，好多人都想盡快去除。咁究…
扁平疣係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會擔心佢係唔係會傳染。事實上，扁平疣係具有傳染性嘅，主要通過直接接觸或者間接接觸傳播。呢種皮膚病由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，病毒可以通過皮膚嘅微小傷口進入，導致…
