牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，唔少人都會因為牙齦逐漸退縮而煩惱。當牙齦萎縮時，牙齒嘅根部會暴露，容易導致敏感甚至牙齒鬆動。咁究竟牙齦萎縮嘅原因係咩？又點樣可以預防呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 1. 牙周病係主要原因 牙齦萎縮最常見嘅原因係牙周病，尤其係慢性牙周炎。當牙菌斑長期積聚，細菌會侵蝕牙齦組織，令牙齦發炎同萎縮。如果唔及時治療，牙周病會令牙齦持續退縮，嚴重時仲會導致牙齒脫落。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙同正確刷牙習慣可以減少牙菌斑堆積，降低牙周病風險。2. 刷牙方式唔正確 好多人都以為用力刷牙可以清潔得更乾淨，但其實過度用力或者用硬毛牙刷會損傷牙齦，長期咁樣刷牙會令牙齦逐漸萎縮。建議使用軟毛牙刷，並以輕柔打圈方式清潔牙齒，避免橫向大力刷牙。 3. 牙齒排列唔整齊 如果牙齒天生擁擠或者排列唔整齊，可能會令部分牙齒承受過多壓力，長期咁樣會導致牙齦萎縮。矯正牙齒可以改善呢個問題，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙齒矯正評估，幫助患者恢復健康牙齦。 4. 不良口腔習慣 經常咬硬物、磨牙或者用牙齒開嘢，都會對牙齦造成額外壓力，久而久之就會導致牙齦萎縮。戒除呢啲不良習慣，並使用護牙套（尤其係夜晚磨牙嘅人），可以有效保護牙齦。 5. 年齡增長同遺傳因素 隨住年齡增長，牙齦組織自然會慢慢萎縮，而遺傳因素亦會影響牙齦嘅健康狀態。雖然呢啲因素無法避免，但良好嘅口腔護理可以減緩萎縮速度。 點樣預防牙齦萎縮？ - 定期檢查牙齒，及早發現牙周病並治療。 - 使用正確刷牙方式，避免傷害牙齦。 - 均衡飲食，攝取足夠維生素C，幫助牙齦健康。 - 戒煙，因為吸煙會加速牙齦萎縮。 如果你已經出現牙齦萎縮嘅症狀，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅經驗，可以根據你嘅情況制定適合嘅治療方案，幫助你恢復健康牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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