尿路結石係一種常見嘅外科疾病，患者往往會經歷劇烈嘅腰痛、排尿困難等症狀。飲食係影響尿路結石形成同復發嘅重要因素，所以喺日常飲食上要特別注意。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，以下幾類食物要盡量避免，幫助減少結石風險。 1. 高草酸食物 菠菜、朱古力、花生等食物含有豐富嘅草酸，容易同鈣結合形成結石。如果本身有尿路結石病史，最好減少攝入呢類食物。2. 高鹽食物 鹹魚、醃製食品、加工食品等含鹽量高，會增加尿液鈣嘅排泄，提高結石風險。建議每日鹽分攝入唔好超過5克。 3. 動物內臟同海鮮 豬肝、蝦、蟹等高嘌呤食物容易導致尿酸結石，尤其係痛風患者更要小心。 4. 碳酸飲料同咖啡 可樂、咖啡等飲品會增加尿液嘅酸度，容易形成結石。最好多飲清水，每日至少飲2-3升，幫助沖洗尿道。 5. 維他命C補充品過量 雖然維他命C對健康有益，但過量攝入會增加尿液草酸含量，建議從天然水果中攝取，避免長期服用高劑量補充品。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，除咗注意飲食，定期檢查亦好重要。如果出現腰痛、血尿等症狀，應儘快就醫。醫院提供專業嘅結石診療服務，幫助患者制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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