牙齦發炎係口腔科常見嘅問題，唔少人都經歷過牙齦紅腫、疼痛甚至出血嘅情況。牙齦發炎原因多種多樣，瞭解清楚先可以有效預防同治療。 1. 口腔衛生不良 最常見嘅原因係刷牙唔徹底，導致牙菌斑積聚。牙菌斑係一層細菌薄膜，長期唔清理會刺激牙齦，引發炎症。如果牙菌斑進一步硬化成牙石，問題會更嚴重。2. 飲食不當 經常食高糖、高酸性食物，或者飲太多碳酸飲料，都會增加細菌滋生嘅機會，令牙齦更容易發炎。 3. 吸菸同飲酒 吸菸會降低牙齦嘅抵抗力，令細菌更容易入侵。長期飲酒亦會影響口腔環境，增加發炎風險。 4. 荷爾蒙變化 女性喺懷孕、月經期間，荷爾蒙水平波動較大，牙齦更容易敏感同發炎。 5. 疾病因素 糖尿病、免疫力低下等慢性病，都可能影響牙齦健康，導致發炎反覆 反復發作。 點樣預防牙齦發炎？ - 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙去除牙石。 - 調整飲食習慣：減少糖分攝入，多食富含維生素C嘅蔬果，增強牙齦抵抗力。 - 戒菸限酒：減少吸菸同飲酒，降低牙齦受刺激嘅機會。 - 定期檢查口腔：建議每半年到口腔科做一次檢查，及早發現同處理問題。 如果牙齦發炎反覆 反復發作，或者伴隨嚴重疼痛、腫脹，建議儘早去專業醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅牙齦炎治療同護理建議，幫你恢復健康嘅牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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