富貴包,又叫頸後脂肪墊,繫頸後突起嘅一個脂肪堆積區域,常見於長期低頭、姿勢唔正確嘅人。富貴包嘅形成同生活習慣、頸椎壓力過大有關,長期唔理可能引發頸椎病、頭暈等問題。 富貴包形成嘅主要原因 1. 長期低頭:長時間用手機、電腦,令頸部肌肉過度緊張,脂肪容易堆積。 2. 姿勢不良:駝背、頸部前傾會令頸椎壓力增加,局部代謝變差,形成脂肪積聚。 3. 肥胖或代謝問題:脂肪過多會沉積喺頸後,加上血液循環差,富貴包更容易出現。點樣預防同改善? - 調整姿勢:保持正確坐姿,避免長時間低頭。 - 適當運動:多做頸部拉伸,如轉頭、仰頭動作,幫助放鬆肌肉。 - 控制體重:減少高脂肪食物攝入,避免脂肪過多堆積。 如果富貴包已經形成,並伴有疼痛、頭暈等症狀,建議及早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科提供專業評估同治療方案,包括物理治療、手法矯正等,幫助緩解富貴包帶來嘅不適。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
前列腺炎是男性常見嘅泌尿系統疾病,患者除咗要接受專業治療外,飲食調理亦非常重要。合理嘅飲食可以減輕炎症反應,促進康復。今日,深圳博愛曙光醫院外科專家就同大家分享下,前列腺炎患者應該喫什麼,幫助患者更好…
前列腺炎係男性常見嘅泌尿系統疾病,主要表現爲尿頻、尿急、尿痛,甚至下腹部不適。好多患者都有疑問:前列腺炎可以自己好返嗎?今日我哋就嚟探討下呢個問題。前列腺炎分爲急性和慢性兩種,唔同類型嘅治療方式同預後…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多患者都會問:「輸尿管結石會自己排出嗎?」其實,呢個問題嘅答案要睇結石嘅大小同位置。一般嚟講,細過5毫米嘅結石有較高機會自然排出,而大過5毫米嘅結石就需要醫療介入…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,患者會感到腰部劇烈疼痛、排尿困難,甚至出現血尿等症狀。除咗藥物同手術治療外,飲食調整對預防同改善輸尿管結石都非常重要。今日就同大家講下,輸尿管結石患者應該點樣調整飲…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,患者會感到劇烈腰痛、排尿困難甚至血尿。結石形成嘅主要原因同生活習慣、飲食結構同代謝異常有關,瞭解成因可以幫助大家更好預防同治療。輸尿管結石嘅常見成因1.飲水不足:身…
如果你懷疑自己有結石,但唔知點樣確認,可以留意身體嘅一啲症狀同埋通過專業檢查嚟判斷。結石通常係因爲尿液入面嘅礦物質沉澱形成,常見於腎、輸尿管、膀胱等部位,嚴重時會影響排尿同埋引起劇烈疼痛。下面下麪介紹…