好多人都話熬夜會生痘痘，但係呢個講法係咪真嘅呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，熬夜確實會增加生痘痘嘅風險，但唔係唯一原因。生痘痘係一個複雜嘅問題，同荷爾蒙、油脂分泌、細菌感染等多種因素有關。 熬夜點解會影響皮膚？主要原因係睡眠不足會打亂身體嘅生理時鐘，令到皮脂腺分泌過多油脂。同時，熬夜會令壓力荷爾蒙上升，進一步刺激油脂分泌，堵塞毛孔。再加上熬夜通常伴隨住不良飲食習慣，例如食宵夜、飲汽水，咁樣就會令痘痘問題更加嚴重。不過，醫生提醒大家，唔好將所有痘痘問題都歸咎於熬夜。如果你本身皮膚敏感或者有家族遺傳因素，即使作息正常都可能生痘痘。另外，如果清潔唔徹底或者用錯護膚品，都會導致毛孔堵塞。 想預防熬夜引起嘅痘痘，可以參考以下建議： 1. 盡量保持規律作息，每晚11點前入睡 2. 熬夜時多飲水，幫助身體排毒 3. 選擇清淡嘅宵夜，避免油炸食物 4. 第二日要徹底清潔面部，但唔好過度清潔 5. 如果痘痘問題嚴重，建議及時求醫 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，長期熬夜唔單止會生痘痘，仲會加速皮膚衰老。如果已經出現嚴重痘痘問題，最好及早到專業醫院就診，避免留下痘印或疤痕。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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