掉髮係好多人關心嘅問題,唔單止影響外觀,仲可能反映身體健康狀況。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒,掉髮問題要及早發現同改善,等小問題唔會變成大問題。 首先,要瞭解每日掉發50-100根係正常現象。如果你發現頭髮越掉越多,可能係以下幾個原因:壓力大、營養不均衡、荷爾蒙失調或者頭皮健康出問題。保持均衡飲食好重要,多攝取蛋白質、鐵質同維他命B羣,呢啲都係頭髮生長必需嘅營養素。洗頭方式都好關鍵,唔好成日用力抓頭皮,水溫亦唔好太熱。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議,選擇溫和嘅洗髮產品,同埋唔好日日洗頭,保持頭皮油脂平衡。 另外,減少電髮同染髮嘅次數,熱力同化學藥劑都會傷害頭髮。訓覺時最好用絲質枕頭套,減少頭髮摩擦掉髮。 如果掉發情況持續嚴重,最好去專業嘅皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅頭皮檢測儀器,可以準確分析掉發原因,再製定個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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