鍼灸作爲傳統中醫療法，對於舒緩痛症、調理身體有唔錯效果，但好多人都唔清楚鍼灸療程要點樣安排。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師表示，鍼灸頻率要根據個人體質同病情嚴重程度來決定，冇一個標準答案。 一般嚟講，急性病症（例如扭傷、頭痛）需要較高頻率治療，初期可能隔日或每日鍼灸一次，連續3-5次後會根據恢復情況調整。慢性病（如腰背勞損、失眠）通常建議每週1-2次，8-12次爲一個完整療程。病情穩定後可以逐步拉長間隔，改爲每兩週或每月一次作鞏固治療。要注意嘅系，過度頻繁鍼灸可能造成身體依賴，反而影響自體修復能力。深圳博愛曙光醫院中醫科特別提醒，做完鍼灸後最好休息30分鐘，當日避免衝凍水涼同劇烈運動，以免影響治療效果。 常見嘅鍼灸療程安排參考： - 肩頸腰痛：初期每週2次，2周後改爲每週1次 - 失眠焦慮：每週1-2次，晚間治療效果更佳 - 月經調理：經前1周開始，連續3-5次 最重要系定期複診評估，醫師會根據脈象同症狀變化調整方案。深圳博愛曙光醫院中醫科採用辨證施治方法，配合把脈問診，爲每位患者制定個人化鍼灸計劃。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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中醫推拿係一種歷史悠久嘅治療方法，通過手法按壓、推揉同拉伸，幫助疏通經絡、緩解疼痛同改善身體機能。而家深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅中醫推拿服務，適合都市人因長期勞損、姿勢不良或運動傷害而引起嘅各種…
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