結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石同膽結石，痛起上嚟真係令人難以忍受。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，其實有啲人特別容易生結石，瞭解自己係咪高風險人羣，可以及早預防。 首先，飲水唔夠嘅人好易生結石。水分攝取不足會令尿液濃縮，增加礦物質沉積形成結石嘅機會。特別係經常出汗又唔補水嘅體力勞動者，或者成日忙到唔記得飲水嘅上班族，都係高危一族。飲食習慣唔好嘅人亦容易中招。高鹽、高蛋白、高糖飲食會增加腎臟負擔，促進結石形成。另外，鍾意食動物內臟、海鮮等高嘌呤食物嘅人，尿酸結石風險會更高。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，均衡飲食先係預防結石嘅關鍵。 有代謝問題嘅人羣都要特別小心。甲狀腺功能亢進、痛風、糖尿病患者，由於體內代謝異常，好易出現不同類型嘅結石。呢類病人需要定期檢查，及早發現問題。 遺傳因素都唔可以忽視。如果家族中有結石病史，遺傳風險會比一般人高。呢類人更加要注意生活習慣，定期做身體檢查。 長期服用某些藥物嘅人都有可能易生結石。部分抗生素、利尿劑同抗癲癇藥物會影響尿液成分，增加結石機會。用緊呢類藥物嘅患者應該同醫生保持溝通，必要時做預防措施。 深圳博愛曙光醫院嘅外科專家建議，預防結石最緊要多飲水、均衡飲食同適量運動。高危人羣更加要定期檢查，及早發現問題。如果已經出現腰痛、排尿困難等症狀，應該盡快求醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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