好多人都會發現自己頸後突起一舊肉,俗稱「富貴包」,尤其係長期低頭用手機或者坐姿唔正確嘅人更加常見。咁究竟富貴包係脂肪堆積定係其他問題?深圳博愛曙光醫院外科醫生為大家解答。 富貴包唔單止係脂肪咁簡單 雖然富貴包睇落似一舊脂肪,但其實佢嘅形成同多種因素有關。長期姿勢不良會令頸椎壓力增加,導致軟組織增生同埋脂肪堆積。另外,頸椎退化或者筋膜發炎都可能令呢個位置突起。所以富貴包並唔係單純嘅脂肪問題,而係混合咗肌肉緊張、筋膜增厚同埋脂肪沉積嘅現象。點樣分辨係咪單純脂肪問題? 如果你摸落去覺得柔軟而且冇痛感,可能真係以脂肪為主。但係如果按壓時有痠痛感,或者伴隨手麻、頭暈等症狀,就可能同頸椎問題有關。建議及早去外科檢查,深圳博愛曙光醫院嘅專業醫生可以透過觸診同影像檢查幫你判斷成因。 預防同改善方法 1. 調整姿勢:避免長期低頭,工作時保持螢幕同視線平行。 2. 適當運動:多做頸部伸展動作,放鬆緊繃肌肉。 3. 專業治療:如果情況嚴重,可以考慮物理治療或者外科醫生指導下嘅針對性方案。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,富貴包可能係身體發出嘅警訊,唔好掉以輕心。及早瞭解成因同適當處理,可以避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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