牙肉萎縮係唔少人嘅口腔問題,尤其係中老年人羣。當牙肉開始退縮,牙根暴露,唔單止影響外觀,仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。揀啱牙刷同正確護理方法,對減緩牙肉萎縮好重要。 點解牙肉會萎縮? 牙肉萎縮嘅原因有好多,包括: - 刷牙太大力:長期用力橫刷會磨損牙齦組織。 - 牙周病:牙菌斑積聚引發炎症,破壞牙齦同牙槽骨。 - 年紀增長:隨住年齡增長,牙齦組織自然退化。 - 遺傳因素:部分人天生牙齦較薄,容易萎縮。牙肉萎縮點揀牙刷? 軟毛牙刷係首選,因為佢可以溫和清潔牙齒同牙齦,減少摩擦損傷。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議,揀牙刷時注意以下幾點: 1. 刷毛柔軟度:標註「超軟毛」或「敏感專用」嘅牙刷更適合。 2. 刷頭大小:細刷頭可以靈活清潔到每隻牙齒,尤其係後排牙。 3. 刷柄設計:防滑手柄方便握持,避免因用力過度而傷到牙齦。 除咗揀啱牙刷,刷牙方法都好關鍵。建議使用巴氏刷牙法,即係牙刷斜45度角輕輕打圈清潔,避免橫向大力刷。 日常護理貼士 - 定期檢查:每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業檢查,及早發現牙周問題。 - 使用牙線:幫助清除牙縫嘅牙菌斑,減少牙齦炎症。 - 避免刺激性食物:太凍或太熱嘅食物可能加劇牙齒敏感。 牙肉萎縮雖然常見,但通過正確護理可以有效減緩。如果發現牙齦退縮明顯,建議盡早求醫,專業醫生會根據情況制定治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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