多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見婦科內分泌疾病，患者除咗要接受專業治療外，飲食控制都好重要。深圳博愛曙光醫院婦科醫師提醒，某些食物會加重症狀，所以患者要特別注意避開。 高糖食物要戒，包括甜品、含糖飲料、精製碳水化合物（如白麵包、白飯）。呢啲食物會令血糖快速上升，加重胰島素抵抗，而胰島素抵抗正係多囊卵巢綜合症嘅主要問題之一。油炸同高脂肪食物都唔好，例如炸雞、薯條、肥肉等。呢啲食物會增加身體炎症反應，影響荷爾蒙平衡，可能令症狀更加嚴重。 乳製品要適量，尤其係全脂牛奶同芝士。有研究顯示，乳製品可能會刺激雄性激素分泌，加重多囊卵巢綜合症嘅症狀。 加工食品都要避免，例如香腸、火腿、即食麵等。呢啲食物通常含有大量添加劑同反式脂肪，對健康不利。 深圳博愛曙光醫院婦科建議，多囊卵巢綜合症患者應該多食新鮮蔬菜、優質蛋白質（如魚、雞肉）同全穀物，保持均衡飲食先至有助改善症狀。 醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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