首頁外科 — 腎結石不能喫什麼?這些食物要避開!

腎結石不能喫什麼?這些食物要避開! 發布時間 : 2025年8月1日 閱讀量 : 10086

如果你有腎結石,飲食調整非常重要,因為某些食物會加重結石的形成或增大。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,腎結石患者應避免以下幾類食物,以減少復發風險。  

1. 高草酸食物  
草酸是腎結石的主要成分之一,因此草酸含量高的食物要少喫,例如菠菜、花生、朱古力、濃茶等。這些食物容易與尿液中的鈣結合,形成草酸鈣結石,加重病情。  

腎結石不能喫什麼?這些食物要避開!

2. 高鹽分食物  
過量的鹽分會增加尿液中鈣的排泄,提升結石風險。腎結石患者應避開醃製品、加工食品(如香腸、罐頭)、鹹魚等高鹽食物,同時減少外食,以控制鈉的攝取量。  

3. 動物蛋白質  
過量攝取紅肉、海鮮、動物內臟等高蛋白食物會增加尿酸結石的風險。建議減少這類食物的攝入,並以植物蛋白(如豆腐、豆類)替代部分動物蛋白,降低結石復發概率。  

4. 含糖飲料  
汽水、果汁等含糖飲料會改變尿液酸鹼度,促進結石形成。多喝水纔是預防腎結石的關鍵,建議每日飲水量保持在2-3公升,幫助稀釋尿液,減少結晶沉澱。  

深圳博愛曙光醫院外科醫生強調,除了避開上述食物,定期檢查和專業治療同樣重要。如果出現腰痛、血尿等症狀,應盡早就醫,避免延誤治療時機。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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