泌尿結石係一種常見嘅外科疾病，好多人因為飲食習慣唔當而導致結石形成。如果你有泌尿結石，或者想預防結石復發，調整飲食係非常重要嘅一步。 1. 多飲水 每日至少飲用2-3公升水，尤其係天氣炎熱或者運動後，更要注意補充水分。足夠嘅水可以幫助稀釋尿液，減少結晶形成，從而降低結石風險。2. 控制鈉攝入 高鹽飲食會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。盡量減少加工食品、醃製食品同快餐嘅攝入，改用天然調味料，例如香草、檸檬汁等代替鹽。 3. 適量攝取蛋白質 過多動物蛋白（如紅肉、海鮮）會增加尿酸結石嘅風險。建議選擇植物蛋白（如豆類、堅果）適量補充，保持均衡飲食。 4. 避免高草酸食物 菠菜、朱古力、濃茶等食物含較高草酸，容易同尿液中嘅鈣結合形成結石。可以適量食用，但避免過量。 5. 增加檸檬酸食物 檸檬、橙等柑橘類水果含有豐富檸檬酸，可以抑制結石形成。每日飲一杯檸檬水，對預防結石有一定幫助。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，除咗飲食調整，定期檢查亦非常重要。如果出現腰痛、尿頻、血尿等症狀，建議盡早就醫，以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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外痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，主要表現爲肛門周圍出現腫脹、疼痛或者出血，嚴重時甚至會影響日常生活。如果出現外痔瘡症狀，建議儘早去外科就醫，避免病情惡化。外痔瘡嘅常見治療方法1.藥物治療：輕微嘅外痔瘡可以…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人可能都經歷過，但未必清楚具體嘅症狀。如果你經常覺得肛門不適，可能就係痔瘡嘅徵兆。瞭解痔瘡嘅常見症狀，可以幫助你及早發現並尋求治療，避免問題惡化。1.排便時出血痔瘡最常見…
生痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，好多人都會問：「生痔瘡會自己好嗎？」答案其實要睇情況。輕微嘅痔瘡有時會隨住飲食同生活習慣嘅改善而緩解，但如果症狀嚴重，就需要專業治療。痔瘡會自己好嗎？如果痔瘡症狀較輕，例如…
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痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都會問：「痔瘡可以擦凡士林嗎？」其實，凡士林對於緩解痔瘡症狀有一定幫助，但並唔係治療嘅主要方法。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，凡士林可以作為輔助護理，但嚴重嘅痔瘡問題仍…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會因為疼痛、痕癢或者出血而困擾。有唔少人會問：「痔瘡可以擦凡士林嗎？」今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家講解一下。凡士林對痔瘡嘅作用凡士林（即石油啫喱）係一種常…
