好多女性朋友都有過漏尿嘅困擾，尤其系生完BB、更年期或者長期咳嗽、打噴嚏時，小便突然控制唔住流出嚟，呢種情況醫學上稱爲「壓力性尿失禁」。漏尿唔系正常老化現象，而系可以治療嘅問題，如果長期忽視，可能會影響日常生活同心理健康。 點解女性容易漏尿？ 女性嘅骨盆底肌肉同尿道結構比較特殊，懷孕、分娩、更年期荷爾蒙變化，或者長期便祕、肥胖等因素，都會令骨盆底肌肉變弱，尿道支撐力下降，導致咳嗽、大笑、跑步時漏尿。年紀越大，發生率越高，但年輕女性都可能因爲運動損傷或長期腹壓增加而出現呢個問題。女性漏尿點樣治療？ 1. 骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動） 呢種運動可以強化盆底肌肉，改善尿道控制能力。方法好簡單，收縮肛門同陰道肌肉（似忍尿動作），每次hold住5-10秒，每日做3組，每組10-15次。堅持3-6個月，效果明顯。 2. 行爲治療 調整生活習慣，例如控制體重、避免便祕、減少拎重物，同埋定時去廁所，避免膀胱過脹。 3. 物理治療同電刺激 如果自己鍛鍊效果唔理想，可以去醫院做專業盆底康復治療，例如生物反饋或電刺激，幫助肌肉恢復功能。 4. 微創手術 如果漏尿情況嚴重，影響日常生活，醫生可能會建議做「尿道中段懸吊術」，呢種手術創傷小、恢復快，可以有效改善漏尿問題。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，漏尿問題唔使怕醜，及早治療先至系關鍵。醫院提供專業評估同個性化治療方案，幫助女性朋友恢復自信同健康生活。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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子宮超音波檢查係婦科常見嘅檢查之一，可以幫助醫生評估子宮同卵巢嘅健康狀況。好多女士做完檢查後，拎住份報告睇唔明，難免會擔心。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生同大家講解下，子宮超音波點樣睇同埋常見嘅結…
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好多女性發現意外懷孕後，都會考慮用藥物終止妊娠。藥物流產係一種相對安全嘅終止懷孕方法，但係要喺合適嘅時間內進行先至有效。咁究竟懷孕幾耐可以做藥流呢？一般嚟講，藥物流產適合懷孕49日（7週）以內嘅女性。…
