好多女性生完BB或者隨住年齡增長，都會感覺到私密部位有鬆弛嘅情況，唔單止影響夫妻生活，有時仲會出現漏尿等尷尬問題。其實呢種情況喺醫學上叫做「盆底肌鬆弛」，係一種常見嘅婦科問題。下面 下麪鬆弛並唔係冇得改善，只要用對方法，完全可以恢復彈性同健康狀態。 點解會出現下面 下麪鬆弛？ 主要原因包括自然分娩、年齡增長、荷爾蒙變化同長期便祕等。特別係生BB嘅時候，盆底肌會受到拉扯，導致肌肉同韌帶鬆弛。另外，更年期後雌激素減少，都會令陰道壁變薄，彈性下降。改善方法有邊啲？ 1. 凱格爾運動：呢個係最經典嘅盆底肌鍛煉方法，簡單易學。每日堅持收縮同放鬆盆底肌，可以有效增強肌肉力量。 2. 陰道啞鈴：配合凱格爾運動使用，可以進一步提升鍛煉效果。 3. 射頻或激光治療：如果鬆弛情況較嚴重，可以考慮專業嘅婦科治療，例如陰道緊緻射頻，幫助刺激膠原蛋白再生。 4. 手術矯正：對於嚴重鬆弛或伴有盆腔器官脫垂嘅情況，可能需要進行陰道緊緻手術，但呢個要由專業醫生評估後先決定。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同個性化治療方案，無論係運動指導定係先進嘅非手術治療，都可以幫你改善私密健康問題。如果有下面 下麪鬆弛嘅困擾，建議及早檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
會陰痛係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者有婦科炎症嘅時候，呢種痛楚會影響日常生活同埋夫妻生活。如果你都遇到會陰痛嘅情況，唔使太擔心，以下有啲實用嘅緩解方法可以幫到你。1.保持清潔同乾爽會陰部…
對於意外懷孕嘅女性嚟講，瞭解落仔收費多少係一個重要嘅考慮因素。深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，落仔費用會根據懷孕週數、手術方式同個人身體狀況而有所不同，建議先做詳細檢查，再由專業醫生評估最合適嘅方案。落…
輸卵管檢查係婦科常見嘅檢查之一，主要用於評估女性生育能力，尤其係懷疑輸卵管堵塞導致不孕嘅情況。好多女性會關心：「做完輸卵管檢查後，係咪容易啲懷孕？」同埋「檢查後懷孕有咩需要注意？」深圳博愛曙光醫院婦科…
輸卵管攝影（HSG）係一種常見嘅婦科檢查，主要用於評估輸卵管嘅通暢情況，幫助診斷不孕問題。但唔少人發現，做完輸卵管攝影後，懷孕嘅機會似乎會提高。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家詳細解釋。輸…
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子宮超音波檢查係婦科常見嘅一種檢查方式，主要用於評估子宮、卵巢同埋盆腔嘅健康狀況。好多女性朋友都會問：「子宮超音波點樣睇？檢查過程係點嘅？」今次就等我哋詳細講解下，等大家更瞭解呢項檢查。子宮超音波點樣…
