好多人都會喺體檢時發現血糖偏高，但究竟血糖幾高先算係超標呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，血糖水平嘅判斷需要根據不同時段嘅檢測結果來評估，唔可以單憑一次檢查就斷定係糖尿病。 一般來講，空腹血糖（即係隔夜空腹8小時後）嘅正常值應該喺3.9-6.1 mmol/L之間。如果空腹血糖喺6.1-7.0 mmol/L，就屬於空腹血糖受損，即係「糖尿病前期」；如果超過7.0 mmol/L，就可能係糖尿病。而餐後2小時血糖正常應該低於7.8 mmol/L，如果喺7.8-11.1 mmol/L之間，都係屬於糖尿病前期；超過11.1 mmol/L就可能係糖尿病。血糖偏高唔一定等於糖尿病，但係如果長期處於偏高狀態，就會增加患上糖尿病嘅風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，如果發現血糖偏高，應該進一步做糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測，呢個指標可以反映過去2-3個月嘅平均血糖水平，更加準確。 點樣預防血糖過高呢？醫生提醒，保持健康飲食同適量運動係最有效嘅方法。減少高糖、高脂食物嘅攝入，多喫蔬菜同全穀類食物，每日保持30分鐘以上嘅中等強度運動，都有助於控制血糖。另外，定期做體檢，特別係40歲以上或者有家族史嘅人士，更應該關注血糖變化。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括血糖檢測同糖尿病篩查，幫助市民及早發現健康問題。醫院擁有先進嘅檢測設備同經驗豐富嘅醫療團隊，可以為大家提供準確嘅診斷同建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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