做完體外震波碎石術後，好多患者都會關心飲食應該點樣調整，先可以幫助身體恢復同預防結石復發。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，術後嘅飲食管理非常重要，適當嘅飲食習慣可以有效減低結石再形成嘅風險，同時促進身體復原。 1. 多飲水，保持尿量充足 術後最緊要係多飲水，每日建議飲用2-3公升清水，幫助沖走體內殘留嘅碎石碎片。充足嘅水分可以稀釋尿液，減少礦物質沉積，降低結石復發嘅機會。不過要避免飲用含糖飲料同咖啡因，因為佢哋可能會增加尿液濃度，反而對身體不利。2. 控制高草酸食物攝入 如果係草酸鈣結石患者，就要注意減少高草酸食物，例如菠菜、朱古力、花生同埋濃茶。深圳博愛曙光醫院外科專家建議，可以選擇低草酸嘅蔬菜，如椰菜、青瓜等，同時補充適量鈣質，幫助減少草酸吸收。 3. 減少高鹽同高蛋白飲食 鹽分攝入過多會增加尿液鈣含量，容易形成結石。術後應減少醃製食品、加工食品同高鹽調味料。另外，過量嘅動物蛋白（如紅肉、海鮮）亦可能增加尿酸結石風險，建議適量攝取，並以植物蛋白（如豆類）作為部分替代。 4. 適量補充檸檬酸 檸檬酸可以幫助抑制結石形成，術後可以飲用適量檸檬水或者食用柑橘類水果。但要注意唔好過量，以免刺激胃部。 5. 均衡飲食，補充纖維 多食新鮮蔬果同全穀類食物，補充膳食纖維，有助腸道健康，同時減少身體吸收過多嘅礦物質。術後恢復期間，保持均衡飲食，避免暴飲暴食，先至係長遠健康之道。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗，提供專業嘅術後飲食指導同跟進服務，幫助患者更快恢復健康。如果有任何疑問，建議及時諮詢醫生，制定個人化飲食方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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