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體檢三高是哪三高?你需要瞭解的健康知識 發布時間 : 2025年8月2日 閱讀量 : 10086

好多人都聽過「三高」呢個詞,但係具體係指邊三高呢?其實三高係指高血壓、高血糖同高血脂,呢三種慢性病已經成為現代人健康嘅主要威脅。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒,定期做三高檢查對預防同控制疾病非常重要。

高血壓係指血壓持續升高嘅狀態,正常血壓應該喺120/80mmHg以下。如果長期超過140/90mmHg,就屬於高血壓。高血壓初期可能冇明顯症狀,但會慢慢損害心臟、血管同腎臟。深圳博愛曙光醫院體檢科建議,40歲以上人士每年至少量一次血壓。

體檢三高是哪三高?你需要瞭解的健康知識

高血糖即係糖尿病前期或糖尿病,空腹血糖正常值應該少過6.1mmol/L。如果空腹血糖超過7.0mmol/L,就可能係糖尿病。高血糖會影響全身器官,特別係眼睛、腎臟同神經系統。早期發現同控制好緊要,可以避免嚴重併發症。

高血脂主要指血液中膽固醇同甘油三酯過高。總膽固醇正常應該少過5.2mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)應該少過3.4mmol/L。高血脂會增加動脈硬化同心腦血管疾病風險。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面血脂檢查,幫助評估心血管健康狀況。

點樣預防同控制三高呢?首先要保持健康飲食,少油少鹽少糖,多喫蔬菜水果同全穀類。其次要規律運動,每週至少150分鐘中等強度運動。戒煙限酒同保持理想體重都好重要。最後,定期做體檢,特別係40歲以上或有家族史人士。

深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進檢查設備,提供專業三高篩查同健康管理服務。醫生會根據檢查結果,為你制定個人化嘅健康改善方案。早期發現同幹預可以大大降低三高帶來嘅健康風險。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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