月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，但好多人都唔清楚咩情況先算係異常。正常嘅月經週期一般係21至35日，每次持續3至7日，如果經期太密、太疏、流量過多或者過少，都可能係月經失調嘅徵兆。 常見嘅月經失調症狀1. 週期異常：月經早過21日或者遲過35日先嚟一次，甚至幾個月都唔嚟，都屬於週期問題。 2. 經血量異常：流量突然增多（每小時要換幾次衛生巾）或者好少（只用護墊就夠），都可能反映身體有問題。 3. 經痛加劇：如果痛到影響日常生活，甚至伴隨嘔吐、頭暈，就要留意。 4. 非經期出血：兩次月經之間有不正常出血，可能係荷爾蒙失調或其他婦科問題。 月經失調可能嘅原因 壓力大、作息唔規律、過度減肥都可能打亂荷爾蒙，導致月經唔準。另外，多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、甲狀腺問題等疾病亦會影響月經。如果症狀持續，建議去婦科檢查，深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生可以幫你詳細評估。 點樣改善月經失調？ - 保持規律作息，減少熬夜同壓力。 - 均衡飲食，避免過度節食或暴飲暴食。 - 適量運動，但唔好過度勞累。 - 如果症狀嚴重，可以尋求醫生幫助，必要時可能需要藥物或進一步治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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子宮下垂係唔少中老年女性會遇到嘅問題，尤其係生過BB、更年期後或長期搬重物嘅女性。雖然呢個問題唔會危及生命，但會影響日常生活同生活質素。咁點樣預防子宮下垂呢？等我哋一齊嚟瞭解下。1.加強盆底肌訓練盆底…
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