脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，初期可能冇明顯症狀，但隨住病情發展，可能會影響健康。如果你擔心自己係咪有脂肪肝，可以留意以下幾點，同埋考慮做相關檢查。 常見症狀 雖然早期脂肪肝可能冇特別症狀，但部分人可能會出現以下情況： 1. 疲勞感增加：即使休息充足，仍然覺得好攰。 2. 右上腹不適：肝臟位置（右上腹）有時會覺得脹或者輕微痛。 3. 消化不良：容易飽滯、胃口變差，甚至偶爾有噁心感。 4. 體重異常變化：突然肥胖或者體重下降，都可能同脂肪肝有關。不過，有症狀唔一定代表係脂肪肝，其他肝病或者消化系統問題都可能引起類似不適，所以最好做專業檢查確認。 點樣檢查自己有冇脂肪肝？ 1. 超聲波檢查（B超）：最常用嘅方法，可以睇到肝臟有冇脂肪積聚，過程簡單又冇痛楚。 2. 肝功能檢查：抽血檢查肝酵素（如ALT、AST），如果指數偏高，可能表示肝臟受損。 3. FibroScan（肝纖維化掃描）：進階檢查，可以評估肝臟硬度同脂肪含量，適合懷疑有嚴重脂肪肝嘅人士。 4. 其他影像檢查：如CT或MRI，醫生會根據情況建議是否需要。 邊啲人風險較高？ - 體重超標或者中央肥胖（肚腩大） - 長期高糖、高脂飲食 - 少運動、代謝綜合症患者 - 有糖尿病或者高血脂問題 點樣預防同改善？ 如果檢查發現有脂肪肝，唔使太擔心，早期可以透過調整生活習慣改善： - 控制飲食：減少油炸、高糖食物，多喫蔬菜同高纖維食品。 - 規律運動：每週至少3次中等強度運動，幫助減脂。 - 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，最好避免。 - 定期覆查：即使冇症狀，都建議每年做一次肝臟檢查。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括肝臟超聲波同肝功能檢查，幫你及早發現同管理健康問題。如果有疑慮，建議預約檢查，由醫生評估情況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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