泌尿系統結石係一種常見嘅疾病,尤其係喺香港,由於飲食習慣同氣候因素,好多人都有呢個問題。結石一旦形成,可能會引起劇烈疼痛、排尿困難等症狀,嚴重時仲會影響腎功能。咁,究竟食咩可以幫助排出結石呢? 飲水係最關鍵 無論係咩類型嘅結石,多飲水都係最有效嘅方法。每日飲夠2-3公升水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成嘅機會,同時促進細小嘅結石隨尿液排出。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議,最好飲用純淨水或檸檬水,避免含糖飲料同咖啡因。調整飲食習慣 1. 多食高纖維食物:蔬菜、水果(如蘋果、橙)同全穀類食物可以幫助減少草酸鈣結石。 2. 適量攝取鈣質:好多人以為鈣會導致結石,但其實適量攝取鈣質(如牛奶、豆腐)可以減少草酸吸收,降低結石風險。 3. 減少鹽分同動物蛋白:高鹽同高蛋白飲食會增加腎臟負擔,容易形成尿酸結石。 特定食物幫助排石 - 檸檬汁:含有檸檬酸,可以幫助溶解某些類型嘅結石。 - 西瓜:利尿作用強,有助排尿同排石。 - 薏仁水:中醫認為可以幫助利尿同減輕結石症狀。 不過,如果結石較大(超過5mm)或者引起嚴重不適,就要及時到醫院就診。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗,提供微創手術、體外衝擊波碎石等先進治療方式,幫助患者快速康復。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。有需要嘅朋友可以隨時預約。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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