做完牙齒矯正，醫生通常會建議佩戴牙齒保持器，但好多人都疑惑：「係咪真係要戴成世？」其實，答案要視乎個人情況同牙齒穩定性。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，保持器嘅佩戴時間因人而異，但初期嘅嚴格使用同後期嘅逐步調整，對維持矯正效果至關重要。 點解拆咗牙套仲要戴保持器？ 矯正完成後，牙齒雖然已經排齊，但周圍嘅牙齦同骨骼仍需時間適應新位置。如果突然停用保持器，牙齒好容易因為記憶效應而逐漸移位。頭半年至一年係關鍵期，建議每日除咗食飯同刷牙外都要佩戴，之後可根據醫生指示逐步減少時間，例如改為每晚戴或隔日戴。有人真係要長期戴嗎？ 的確有部分患者需要更長時間甚至終身佩戴，尤其係牙齒原本嚴重擁擠或咬合問題較複雜嘅情況。不過，呢種「長期佩戴」並唔代表日日24小時戴住，可能只需每晚戴幾個鐘，或者每週戴幾日。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期複診好重要，醫生會根據牙齒穩定性調整方案，避免過度依賴或過早停用。 保持器有邊幾種？點樣保養？ 常見嘅有透明保持器同Hawley保持器（可拆卸式金屬架），兩者各有優點。透明款較隱蔽，但易變形；Hawley款耐用但異物感明顯。無論邊種，都要避免用熱水清洗，同埋定期用專用清潔片浸泡，防止細菌滋生。 總括嚟講，牙齒保持器嘅佩戴時間冇絕對答案，但初期嘅嚴格遵守同後期嘅靈活調整，先係維持靚牙嘅祕訣。如果擔心戴得唔舒服或效果不穩，建議到專業機構如深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢，制定個人化方案。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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