狐臭（又稱腋臭）係好多人嘅困擾，尤其係夏天出汗多嘅時候，嗰陣異味真係好尷尬。狐臭主要係因為大汗腺分泌過多，加上細菌分解，產生難聞氣味。如果你都有呢個問題，唔使擔心，以下幾個方法可以幫你有效改善！ 1. 保持清潔，減少細菌滋生 每日沖涼同勤換衫係最基本嘅改善方法。尤其係夏天，出汗多嘅時候可以用抗菌沐浴露清洗腋下，減少細菌滋生。另外，選擇吸汗透氣嘅棉質衣物，可以避免異味積聚。2. 使用止汗劑或除臭劑 市面上有好多止汗劑同除臭劑，可以暫時抑制汗腺分泌，減少異味。注意揀選溫和配方嘅產品，避免刺激皮膚。如果普通止汗劑效果唔明顯，可以考慮含有氯化鋁成分嘅專業產品，效果會更持久。 3. 調整飲食習慣 辛辣食物、蔥蒜同咖啡等刺激性食物會加重狐臭，所以建議減少呢類食物嘅攝入。多飲水、食新鮮蔬果，可以幫助身體排毒，減輕異味。 4. 醫學治療方法 如果以上方法效果有限，可以考慮專業醫學治療： - 肉毒桿菌注射：適用於多汗症患者，能暫時阻斷汗腺分泌，效果可維持半年左右。 - 微波除汗（miraDry）：利用微波能量破壞大汗腺，達到長效減少出汗同異味嘅效果。 - 手術治療：透過微創手術切除部分大汗腺，適合症狀嚴重嘅患者，效果較持久。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅狐臭治療經驗，可以根據患者情況制定個性化方案，幫助你擺脫異味困擾。 如果你有狐臭問題，不妨試下以上方法，必要時可尋求專業醫生幫助。早期改善狐臭，可以避免社交尷尬，提升自信心。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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