風濕痛係一種常見嘅不適，尤其喺潮濕天氣或轉季時更易發作。好多人都會問，點解會出現風濕痛？其實，從中醫角度嚟講，風濕痛嘅原因同身體嘅氣血運行、外邪侵襲同體質虛弱有關。 1. 外邪侵襲 中醫認為，風、寒、濕等外邪容易侵入人體，尤其係關節部位。當呢啲邪氣停留喺肌肉同筋骨之間，就會導致氣血運行不暢，引發疼痛、僵硬等症狀。例如，長期處於冷氣環境或者淋雨後冇及時更換衣物，都可能加重風濕痛。2. 氣血不足 氣血係維持身體正常運作嘅關鍵，如果氣血虛弱，筋骨同肌肉就唔夠營養支持，容易出現痠痛無力。中老年人、長期勞累或者體質偏虛嘅人，風濕痛嘅風險會更高。 3. 經絡瘀阻 中醫講「不通則痛」，如果經絡氣血運行受阻，就會形成瘀血或痰濕，進一步加劇疼痛。常見於久坐少動、姿勢不良嘅人士，例如辦公室一族容易出現頸肩腰腿痛。 點樣緩解風濕痛？ 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，預防同治療風濕痛可以從以下幾方面入手： - 保暖防濕：避免長時間處於寒冷潮濕環境，適當使用暖包或熱敷疼痛部位。 - 適量運動：太極、八段錦等柔和運動可以促進氣血流通，減輕症狀。 - 中醫調理：透過針灸、拔罐或中藥調理，幫助驅散寒濕、疏通經絡。 如果風濕痛反覆發作或影響日常生活，建議及早到專業中醫機構就診，深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，可為患者提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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