艾灸係中醫傳統療法之一，已經有幾千年歷史，佢通過燃燒艾絨產生熱力，刺激穴位，達到調理身體嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，艾灸唔單止簡單易用，仲有好多實質功效，適合現代人用嚟保健同治療。 艾灸最核心嘅功效就係溫經散寒。中醫認為「寒則凝，凝則痛」，好多慢性痛症同婦科問題都同寒氣有關。艾灸嘅溫熱作用可以有效驅散體內寒氣，改善血液循環，特別適合手腳冰冷、經痛或者關節痛嘅人士。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，堅持艾灸可以明顯減輕呢類症狀。另一個重要功效係增強免疫力。艾灸可以激活身體嘅自癒能力，調節免疫系統。尤其係季節轉換時，容易感冒或者氣管敏感嘅人，定期做艾灸可以增強抵抗力。研究顯示，艾灸能夠促進白血球增生，提高身體對抗病菌嘅能力。 艾灸仲有調理脾胃嘅作用。現代人飲食唔定時，壓力大，好容易出現消化不良、胃脹等問題。艾灸相應穴位可以促進消化液分泌，幫助食物消化吸收。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，腸胃功能較弱嘅人士可以嘗試艾灸養生。 應用方面，艾灸可以用嚟治療多種常見病症。例如腰痛、頸椎病等痛症，通過艾灸相關穴位可以明顯緩解疼痛。婦科方面，月經不調、更年期不適等都可以通過艾灸改善。需要注意嘅係，艾灸雖然安全，但孕婦、高熱患者同皮膚有損傷嘅人士就唔適合。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，艾灸雖然簡單，但都要注意方法。最好由專業中醫師指導，選擇合適嘅穴位同灸法。初學者可以從簡單嘅保健穴位開始，避開重要器官同血管豐富嘅部位。適當嘅艾灸時間同溫度都好重要，避免灼傷皮膚。 艾灸作為傳統中醫療法，結合現代醫學知識，可以成為日常保健嘅好幫手。想瞭解更多艾灸知識或者預約專業治療，可以到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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