結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石或者膽結石患者，經常會問：「飲咩可以幫助排結石？」事實上，適當嘅飲品同飲食習慣可以有效幫助預防同促進結石排出。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，選擇正確嘅飲品，配合醫生嘅治療建議，可以有效減低結石嘅風險。 1. 多飲清水 最重要嘅方法就係飲足夠嘅水，每日至少飲2至3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少礦物質沉積形成結石。特別係夏天或者運動後，更要補充水分，避免尿液過濃。2. 檸檬水 檸檬含有檸檬酸，可以幫助抑制鈣質結石嘅形成。每日飲一杯稀釋嘅檸檬水（唔好加糖），有助於降低結石風險。不過，胃酸過多嘅人要適量飲用。 3. 西瓜汁 西瓜含有豐富嘅水分同鉀，可以幫助利尿，促進排尿，間接幫助細小嘅結石排出。但要注意，西瓜糖分較高，糖尿病患者要適量飲用。 4. 避免高糖飲品同酒精 含糖飲料（如汽水、果汁）同酒精會增加尿液濃度，容易形成結石。外科醫生建議，結石患者應盡量減少飲用呢類飲品。 5. 適量飲用綠茶 綠茶含有抗氧化成分，可以幫助身體代謝，但要注意避免過量，因為茶中含有草酸，過量攝取可能增加某類結石嘅風險。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，結石嘅成因複雜，飲食調整隻能輔助預防同緩解症狀，如果結石較大或者引起劇痛，應及時就醫，接受專業治療。醫院提供先進嘅結石檢查同治療方案，幫助患者快速恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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