腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都係因爲飲食不當而誘發嘅。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒大家，腎結石患者嘅飲食管理好緊要，忌口得當可以預防結石復發同減輕症狀。 首先，要減少高草酸食物嘅攝入。菠菜、巧克力、堅果同埋濃茶呢啲食物含有大量草酸，容易同鈣結合形成草酸鈣結石。如果你已經有腎結石，最好少食呢啲嘢。其次，要控製鹽嘅攝入量。食得太鹹會令到尿液中鈣嘅含量增加，增加結石形成嘅風險。建議每日食鹽量唔好超過6克，即係大約一茶匙嘅份量。 另外，要適量攝入蛋白質。過量嘅動物蛋白，尤其係紅肉同海鮮，會令到尿液嘅尿酸升高，容易形成尿酸結石。建議每日嘅蛋白質攝入量控制在每公斤體重0.8-1克左右。 多飲水係預防腎結石嘅關鍵。每日飲夠2000-3000毫升嘅水，可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。最好飲白開水或者檸檬水，少飲碳酸飲料同咖啡。 深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅醫療團隊，可以爲腎結石患者提供專業嘅診療同飲食指導。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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