艾灸係中醫傳統療法之一,通過燃燒艾條產生溫熱刺激特定穴位,達到調理身體嘅效果。艾灸功效穴位唔單止可以改善血液循環,仲有助於增強免疫力,緩解疲勞同疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示,正確運用艾灸,對亞健康狀態同慢性病調理都有明顯幫助。 常見艾灸穴位同功效 1. 足三裏穴:位於膝蓋下方約四指位置,係強身健體嘅重要穴位。艾灸呢個穴位可以改善消化不良、增強體質,尤其適合容易疲倦嘅人士。 2. 關元穴:喺肚臍下約三寸位置,係補腎固本嘅關鍵穴位。艾灸關元穴對女性月經不調、男性精力不足都有調理作用。 3. 大椎穴:位於頸後隆起骨頭下方,艾灸呢個穴位可以緩解頸肩痠痛,對感冒初期症狀亦有幫助。艾灸注意事項 - 避免燙傷:艾灸時要控制溫度,唔好太近皮膚,尤其係老人同小朋友。 - 時間適量:每次艾灸15-20分鐘就夠,唔好過長,以免耗氣傷陰。 - 特殊情況避免:發燒、皮膚破損或孕婦腹部等部位唔適合艾灸。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,擅長運用艾灸、針灸等傳統療法,為患者提供個性化調理方案。如果你對艾灸功效穴位有疑問,或者想瞭解適合自己嘅養生方法,不妨到院諮詢專業中醫師。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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拔罐係一種傳統中醫療法,利用負壓原理將罐吸附喺皮膚表面,促進血液循環,幫助身體排毒同放鬆肌肉。近年嚟,唔少香港人都會選擇拔罐嚟改善疲勞、肩頸痛或者感冒等問題。咁究竟香港拔罐幾錢?收費又會受咩因素影響?…





