牙垢係口腔健康嘅一大敵人，唔單止影響美觀，仲可能引發牙齦炎、牙周病等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，定期清除牙垢係保持口腔健康嘅關鍵，今日就同大家分享幾個實用嘅牙垢清潔方法。 牙垢係咩？ 牙垢係由食物殘渣、細菌同唾液礦物質結合形成嘅黃色或褐色沉積物，通常附著喺牙齒表面或牙縫位置。如果唔及時清理，牙垢會逐漸鈣化變成牙石，到時就需要專業嘅洗牙服務先可以清除。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙垢堆積超過48小時就會開始硬化，所以每日早晚刷牙係最基本嘅預防措施。點樣有效清潔牙垢？ 1. 正確刷牙：建議使用軟毛牙刷同含氟牙膏，採用巴氏刷牙法（45度角輕刷牙齦邊緣），每次至少刷2分鐘。 2. 牙線輔助：牙刷難以清理牙縫間嘅牙垢，每日使用牙線可以清除80%嘅隱藏牙垢。 3. 專業洗牙：深圳博愛曙光醫院提供嘅超聲波洗牙服務，能安全無痛去除頑固牙石，建議每半年至一年做一次。 特別提醒：有啲人以為用力刷牙就可以清除牙垢，其實咁樣反而會損傷牙齦。牙齦出血可能就係牙垢刺激嘅警訊，應該及時就診檢查。醫院嘅口腔科設備先進，醫生經驗豐富，能為患者制定個人化嘅牙垢防治方案。 預防勝於治療，除咗日常清潔，減少食煙、咖啡等易染色食物，定期做口腔檢查都好重要。如果發現牙齒表面有難以清除嘅沉積物，建議儘早到專業醫療機構處理，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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