尿道結石系一種常見嘅外科疾病，主要由於尿液中的礦物質沉澱形成結石，阻塞尿道，導致疼痛、排尿困難等症狀。除咗及時就醫，飲食調理亦對預防同緩解尿道結石有好大幫助。 1. 多飲水 飲水係預防同治療尿道結石嘅關鍵。每日飲水量建議達到2-3升，保持尿液稀釋，減少礦物質沉澱。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，尿道結石患者尤其要避免飲濃茶或咖啡，因呢類飲品可能增加結石風險。2. 減少高草酸食物 菠菜、堅果、朱古力等高草酸食物可能促進結石形成，應適量控制攝入。相反，可以多食富含檸檬酸嘅水果，如檸檬、橙，幫助溶解結石。 3. 限制高鹽、高蛋白飲食 過量嘅鹽同動物蛋白（如紅肉、海鮮）會增加尿液中的鈣同尿酸，提升結石機會。建議選擇低鹽飲食，並適量補充植物蛋白。 4. 補充鈣質需謹慎 雖然鈣質係必要嘅營養素，但過量嘅鈣補充劑可能增加結石風險。最好通過牛奶、乳酪等天然食物獲取鈣質。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，尿道結石患者應定期複查，必要時接受專業治療。飲食調理雖然重要，但唔可以代替醫學幹預。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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