肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，好多人都會因為肩膊痛而懷疑自己係咪患上肩周炎。咁究竟點樣判斷係唔係肩周炎呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為大家介紹一啲簡單嘅自我檢查方法。 1. 疼痛特徵 肩周炎嘅疼痛通常係逐漸出現嘅，初期可能只係輕微不適，慢慢會發展成持續性疼痛。最明顯嘅特徵係夜晚痛得特別厲害，甚至會痛醒。疼痛多數集中喺肩關節周圍，有時會蔓延到上臂。2. 活動受限 另一個重要特徵係肩關節活動受限。患者可能會發現： - 手向後摸背好睏難 - 高舉手臂時痛楚加劇 - 轉動肩關節時有明顯嘅"卡住"感覺 3. 病程發展 肩周炎一般分三個階段： - 急性期（疼痛為主） - 凍結期（活動嚴重受限） - 恢復期（功能逐漸改善） 如果症狀持續超過2-3個月，好可能就係肩周炎。 4. 中醫點睇肩周炎？ 中醫認為肩周炎屬於"痹證"範疇，多數同氣血不通、經絡受阻有關。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥外敷等綜合療法，幫助患者疏通經絡、緩解疼痛。 自我檢查小貼士： - 試下將手舉高，睇下能否輕鬆過頭 - 摸下對側肩胛骨，睇下有冇困難 - 留意夜晚會唔會特別痛 如果出現以上症狀，建議盡早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅肩周炎診療經驗，可以為患者提供個性化嘅治療方案。 記住，早期治療效果通常更好。如果懷疑自己患上肩周炎，唔好拖，及時就醫最緊要。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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