肩周炎係一種常見嘅關節問題，好多人都試過肩膀痛到鬱唔到，但係點樣先至可以肯定係肩周炎呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家話俾大家知，判定肩周炎需要從症狀、活動範圍同埋疼痛特點三方面嚟睇。 首先，肩周炎最明顯嘅症狀就係肩膀痛，痛感通常會喺夜晚加重，甚至會痛到瞓唔着覺。好多患者會話「明明冇撞到，但係突然間就痛起嚟」，而且呢種痛會持續幾個禮拜甚至幾個月。如果你發現自己嘅肩膀痛咗好耐，而且愈來愈嚴重，就要小心可能係肩周炎。其次，肩周炎會令到肩膀嘅活動範圍受限。最簡單嘅測試方法就係試嚇將手臂抬高或者向後伸，如果發現好難做到平時嘅動作，例如梳頭、扣bra或者拎高處嘅嘢都有困難，好可能就係肩周炎作怪。中醫叫做「五十肩」，因為好多時50歲左右嘅人特別容易中招，但後生仔都可能會有。 另外，肩周炎嘅痛有啲特別嘅規律。初期可能只係做某啲動作先痛，但到後期就算唔鬱都會痛。痛嘅位置通常喺肩膀前側或者外側，有時會放射到上臂。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，如果按壓肩膀某啲特定位置會特別痛，例如肩前嘅「肩髃穴」附近，咁就更加可以肯定係肩周炎。 除咗上面講嘅症狀，中醫仲會從體質角度嚟判斷。氣血不足或者寒濕體質嘅人特別容易患上肩周炎，所以中醫治療唔單止會針對肩膀，仲會調理全身。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同埋中藥綜合治療，幫助唔少患者恢復肩膀活動能力。 如果你懷疑自己有肩周炎，最好及早搵專業醫師確診。早期治療可以縮短康復時間，避免肩膀僵硬到完全鬱唔到。記住唔好自己亂咁按摩或者強行拉筋，可能會令情況惡化。正確嘅治療加上適當嘅運動，先至係對付肩周炎嘅最好方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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