盆底肌鬆弛係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者年紀大咗嘅女性。盆底肌係支撐膀胱、子宮同直腸嘅肌肉羣，如果佢哋變得鬆弛，可能會導致尿失禁、子宮下垂等問題。咁究竟點解盆底肌會鬆弛呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家詳細講解。 1. 懷孕同分娩係主要原因 懷孕期間，隨住BB嘅成長，子宮會對盆底肌造成持續嘅壓力，令肌肉逐漸鬆弛。而自然分娩時，BB經過產道會進一步拉扯盆底肌，甚至可能造成損傷。剖腹產雖然可以減少直接損傷，但懷孕本身嘅壓力仍然會影響盆底肌嘅健康。2. 年齡增長同荷爾蒙變化 隨著年紀大咗，女性體內嘅雌激素水平會下降，令肌肉同韌帶變得冇咁緊實。更年期後，盆底肌鬆弛嘅風險會明顯增加。定期做盆底肌鍛煉（例如凱格爾運動）可以有效減緩呢個過程。 3. 長期腹壓增加 如果長期便祕、咳嗽或者搬重物，腹部壓力會增加，從而令盆底肌承受更多負擔。久而久之，肌肉就會變得鬆弛。改善生活習慣，例如多食纖維、避免用力排便，可以減少呢個問題。 4. 肥胖同缺乏運動 體重過重會對盆底肌造成額外壓力，而缺乏運動則會令肌肉變得薄弱。保持健康體重同定期鍛煉，對預防盆底肌鬆弛好重要。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒，如果已經出現尿失禁、下墜感等症狀，應該及早求醫。醫院提供專業嘅盆底肌康復治療，幫助女性改善生活質量。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經量過多或過少，甚至伴隨劇烈嘅經痛。如果長期唔理，可能會影響身體健康同日常生活。咁究竟月經失調應該點處理？深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生為大家推薦幾種…
月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，但未必個個都知道點樣分辨同處理。如果你嘅月經週期唔規律、經血量異常，或者有其他唔舒服嘅症狀，可能就係月經失調嘅表現。今次我哋就嚟講下月經失調嘅常見症狀同原因，幫你更好…
月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經量過多或過少，甚至伴隨腹痛、頭痛等症狀。如果長期忽視，有可能影響生育能力或引發其他婦科疾病。所以，當發現月經異常時，建議盡早去婦科推薦嘅專業醫院…
好多女性都會遇到漏尿嘅困擾，尤其係生完BB、更年期或者平時打噴嚏、咳嗽時，都會不自覺咁漏尿。呢種情況雖然常見，但唔代表你要默默忍受。深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，女性漏尿其實可以通過適當嘅方法改善，關…
好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後，呢種情況更加常見。漏尿唔單止影響日常生活，仲可能會令人感到尷尬同埋自信心下降。不過，呢個問題其實有得解決，關鍵係要及早瞭解成因同埋選擇適合嘅…
更年期係每位女性必經嘅階段，隨住年齡增長，身體會出現各種變化，其中「更年期漏尿」就係一個常見但又令人尷尬嘅問題。好多女士以為呢個情況無得改善，其實只要瞭解原因同搵對方法，完全可以有效控制甚至解決。更年…
