艾灸係一種傳統中醫療法，通過燃燒艾條或艾絨刺激穴位，達到溫經散寒、活血化瘀嘅效果。唔少人會問：「艾灸可以每日做嗎？」其實，艾灸嘅頻率需要根據個人體質同健康狀況而定，唔係人人都適合日日做。 健康人士如果冇特別不適，每週做2-3次艾灸已經足夠，過度使用反而可能導致上火或氣血消耗。而體質虛寒、手腳冰冷嘅人，初期可以連續做幾日，待症狀改善後再調整為每週2-3次。至於氣虛、陰虛或易上火嘅體質，就更要小心，建議先諮詢中醫師，避免加重不適。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，艾灸雖然溫和，但都要注意幾點： 1. 避開飯後同空腹時段，最好喺飯後1小時進行。 2. 每次時間唔好過長，一般15-30分鐘就夠，避免皮膚灼傷。 3. 孕婦、高血壓患者同皮膚敏感人士應避免自行艾灸，需由專業中醫師指導。 如果想長期用艾灸養生，建議定期覆診，由中醫師評估體質變化，調整治療方案。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供個人化艾灸療法，幫你安全有效地調理身體。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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喺現代都市生活，好多人因為長期坐辦公室或者姿勢唔正確，導致肌肉痠痛、疲勞積聚。中醫拔罐療法作為一種傳統嘅治療方法，已經有幾千年歷史，可以有效舒緩呢啲不適。深圳博愛曙光醫院中醫科專業團隊，結合現代醫學理…
近年來，越來越多港人選擇北上深圳體驗中醫拔罐療法。拔罐作為一種傳統中醫療法，通過負壓原理刺激經絡穴位，幫助促進血液循環、紓解肌肉疲勞，尤其適合長期工作壓力大、肩頸腰背不適嘅都市人。深圳博愛曙光醫院中醫…
拔罐係一種傳統中醫療法，透過負壓吸力刺激穴位同經絡，達到祛風散寒、活血化瘀嘅效果。唔少人都會問：「拔罐後幾耐可以沖涼？」深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，拔罐後至少要等6-8個鐘頭先好沖涼，以免影響療效…
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近年來，埋線減肥成為一種熱門嘅減重方法，尤其喺中醫科受到唔少人關注。但究竟埋線減肥有效嗎？效果又係點樣嘅呢？本文從中醫角度同你分析。埋線減肥嘅原理埋線減肥係一種結合穴位刺激同埋現代技術嘅療法，透過將可…
