靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長期站立或久坐嘅人士容易出現。除咗適當運動同着壓力襪之外，飲食都可以幫助改善血管健康。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家分享，靜脈曲張患者可以點樣透過飲食嚟輔助緩解症狀。 1. 高纖維食物預防便祕 便祕會增加腹壓，令到下肢靜脈壓力上升，加重靜脈曲張。所以，多食高纖維食物，例如全麥麵包、燕麥、蔬菜同水果（如蘋果、香蕉），可以幫助腸道蠕動，減少便祕問題。2. 富含維他命C嘅食物強化血管 維他命C可以促進膠原蛋白合成，幫助血管壁保持彈性。柑橘類水果（橙、檸檬）、奇異果、青椒等都係唔錯嘅選擇。 3. 含生物類黃酮嘅食物改善血液循環 生物類黃酮可以增強血管韌性，減少靜脈曲張惡化。藍莓、黑朱古力（70%以上可可含量）、洋蔥同綠茶都含有豐富嘅生物類黃酮，適合適量攝取。 4. 低鹽飲食減少水腫 過多鹽分會令身體積水，加重下肢腫脹。靜脈曲張患者應該減少加工食品、醃製食物，改用天然香料調味，幫助控制鹽分攝入。 5. 適量補充Omega-3脂肪酸 深海魚（如三文魚、吞拿魚）同亞麻籽含有Omega-3脂肪酸，可以減少炎症反應，改善血液循環，對血管健康有益。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，飲食調整可以輔助改善靜脈曲張，但嚴重嘅患者仍然需要專業治療。如果發現下肢腫脹、疼痛或皮膚變色，建議儘早求醫，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會因為症狀嚴重而考慮做手術。但係，唔少患者都會擔心：「痔瘡手術危險嗎？」其實，任何手術都有一定嘅風險，但只要選擇合適嘅手術方式同專業嘅醫療團隊，風險可以大大降低。深圳…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，尤其係長期便祕、久坐或懷孕嘅人士更容易出現。當痔瘡問題嚴重到影響日常生活時，醫生可能會建議進行手術治療。不過，好多人都會擔心：「痔瘡手術危險嗎？」呢個問題好重要，等我哋一齊瞭…
混合痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，症狀包括肛門腫痛、出血同異物感，嚴重時甚至影響日常生活。近年來，越來越多港人選擇北上深圳做混合痔瘡手術，原因係深圳醫療技術成熟、收費合理，加上交通方便，成為唔少患者嘅選擇…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會遇到，但唔少人會猶豫：究竟痔瘡嚴重到咩程度先需要開刀？深圳博愛曙光醫院外科專家表示，大部分輕度痔瘡可以通過藥物同生活調整改善，但如果出現以下情況，就可能需要考慮手術…
痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都會遇到，但因為尷尬而唔敢求醫。其實痔瘡並唔係咩大問題，只要及早發現同治療，就可以避免惡化。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒大家，痔瘡嘅症狀包括肛門疼痛、痕癢、出血同埋有腫…
痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都試過因為飲食唔當或者生活習慣不良而引發痔瘡。唔少人聽講食香蕉對痔瘡有幫助，究竟係咪真嘅呢？今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家講解下。香蕉含有豐富嘅膳食纖維，可以…
