皮膚無故發痕好難頂，唔單止影響日常生活，仲可能系身體發出嘅健康信號。如果你長期感到皮膚痕癢，可能同某啲營養素缺乏有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，皮膚痕癢未必只系表面問題，身體入面嘅營養失衡都可能系元兇。 常見嘅營養素缺乏與皮膚痕癢1. 維生素A不足：維生素A對皮膚健康好重要，佢可以幫助維持皮膚屏障功能。如果缺乏維生素A，皮膚可能會變得乾燥、脫皮，甚至發痕。平時可以多食胡蘿蔔、菠菜同動物肝臟來補充。 2. 維生素D缺乏：近年研究發現，維生素D同皮膚炎症有關。如果體內維生素D水平低，可能會加重溼疹、牛皮癬等皮膚問題，導致痕癢難忍。適當曬嚇太陽或者食深海魚、蛋黃可以幫助補充。 3. Omega-3脂肪酸唔夠：Omega-3有助減少皮膚炎症，如果缺乏呢種營養素，皮膚容易乾燥同敏感。三文魚、亞麻籽同堅果都系良好嘅Omega-3來源。 4. 鋅元素不足：鋅參與皮膚修復同免疫功能，缺鋅可能令皮膚癒合能力下降，甚至出現痕癢皮疹。貝殼類海鮮、瘦肉同豆類都含有豐富嘅鋅。 點樣判斷同改善？ 如果皮膚痕癢持續唔退，最好去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供全面嘅皮膚檢測同營養評估，幫患者搵出痕癢嘅真正原因。醫生可能會建議驗血，睇嚇系咪缺乏某啲營養素，再製定個人化嘅調理方案。 除咗營養補充，日常護膚都要注意： - 避免用太熱嘅水沖涼 - 選擇溫和嘅沐浴露 - 勤擦保溼霜 痕癢問題可大可小，如果伴隨紅疹、脫皮或者其他不適，一定要及時求醫，唔好亂搽藥膏或者自己亂補充營養素。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
简介:李雪梅曾在湘雅醫院、湖南中醫藥大學附屬第二醫院等皮膚專科醫院進修，從事皮膚科臨床工作10餘年，對各種常見皮膚病的治療擁有獨到的造詣。對皮膚科病理研究苦心孤詣，擅長使用獨特的辦法治療各種病理。擅長項目：…
简介:付明建曾任廣東省醫學美容學會皮膚美容專業委員會委員曾任廣東省醫學美容學會抗衰老專業委員會委員曾任廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員會委員曾任亞洲醫學美容學會激光美容分會委員曾任深圳市疾病控制中心專家庫…
简介:余建軍對地方病、多發病、常見病、流傳病、急危重病、普內疾病等診療與搶救積累了相當的臨床經驗。
皮膚過敏係好常見嘅問題，好多人都會因為接觸到特定物質而出現紅腫、痕癢或濕疹等症狀。如果長時間唔處理，可能會影響日常生活。過敏測試就係一種有效嘅方法，可以幫你搵出過敏嘅真正原因，從而避開過敏源，改善皮膚…
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人可能都經歷過皮膚痕癢、紅腫等不適。如果你都有類似嘅困擾，可能就係濕疹在作怪。今日，深圳博愛曙光醫院皮膚科專家就同大家詳細講解下濕疹症狀，等你可以及早發現並正確應對。濕疹…
濕疹係香港常見嘅皮膚問題，好多人都試過皮膚痕癢、紅腫甚至出水嘅情況。當濕疹發作時，醫生有時會開抗生素藥膏，但係呢啲藥膏點用先係正確呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享一啲實用知識。濕疹點解要用抗生…
紅疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會遇到。紅疹會唔會自己好，主要取決於引起紅疹嘅原因。如果係輕微嘅過敏反應或者天氣乾燥引起嘅紅疹，通常幾日就會慢慢消退；但如果係感染或者其他嚴重問題引起，就唔會自己好，…
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，唔少人見到皮膚出現紅腫、痕癢嘅情況，都會懷疑係咪濕疹。睇濕疹照片可以幫助你初步判斷，但最穩陣都係要去睇醫生確診。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒大家，濕疹嘅症狀因人而異，唔好單…
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，唔單止會令人痕癢難受，仲可能反映身體內部嘅健康狀況。濕疹出現嘅位置往往同身體嘅免疫系統、內分泌失調或者過敏反應有關，唔同部位嘅濕疹可能暗示唔同嘅身體問題。1.面部濕疹：或與壓…
